Öğle vakti genellikle göz korkutucu görünebilir, özellikle de bebeğinizi ne üreteceğiniz konseptiniz yoksa. İster günlük bakım için bir öğle yemeği ister evde yiyor olun, altı ila 18 ay boyunca bebek öğle yemeği kavramlarını derledik ki bu da öğle yemeğini bir esinti yapacak. Bebek kahvaltı konseptlerimizi burada inceleyin!
Bebekler için öğle yemeği kavramları
Püreler (genellikle 6 – 9 ay)
Bebekler ilk olarak katılara başladığında, farklı zevkleri ve dokuları kontrol etmelerine izin vermek için mükemmel bir zamandır. Bebeğinizin alerjik olmadığından emin olmak için yeni gıdaları tek bileşenli olarak tanıtmak için katılara başlarken unutmayın. Onların olmadığını anladığınızda, bu yiyecekleri test ettiğiniz diğer kişilerle entegre edebilirsiniz. Bu aşamada bebekler püre yiyecekleri yiyor. Üç çeşit püre vardır:
Aşama 1 – Yiyeceklerin sıvı pürüzsüz olduğu saf püre
Aşama 2 – Yiyecekler tutarlılıkta biraz daha kalındır
Aşama 3 – Yiyeceklerin parçaları var
Bebeğinizin tam olarak ne kadar iyi oturduğuna bağlı olarak, hangi aşamayı kullanmanız gerektiğini anlar. Tüm bu aşamalar bir mutfak robotunda (bunun gibi) gerçekleştirilebilir.
Seçtiğiniz Sebze
Malzemeler: 2 Ne İsterseniz İsterseniz Sebze, ½ Bardak Formülü veya Emzirme: Tercih Edilen Sebze (bunlar dondurulabilir) ekleyin ve yumuşak olana kadar 7-10 dakika pişirin
Mutfak robotuna yerleştirin, formül/anne sütü ekleyin ve tercih edilen tutarlılığa kadar püre edin.
Popüler çok ilk sebzeler şunları içerir: çevre dostu fasulye, bezelye, brokoli, butternut squash, harika patates ve havuç.
Elma, bezelye ve ıspanak
Malzemeler: 2 elma (soyuldu ve doğranmış), ¼ bardak ıspanak (paketlenmiş), ¼ bardak bezelye, ½ su bardağı suyu. 5 dakika) daha sonra mutfak robotunda yer, ıspanak ve mutfak robotunda yer sote edin, su ekleyin ve tercih edilen tutarlılığa kadar püre edin.
Her türlü meyvenin yerini alabilirsiniz ve sebzeleri püre yapmadan önce pişirmek için akılda tutabilirsiniz. Dikkate alınması gereken bazı kavramlar: Apple ve lahana
Butternut squash ve harika mısır
Muz ve avokado
Armut, salatalık ve lahana
Havuç, harika patates ve bezelye
Armut, kabak ve mısır
Ev yapımı bebek yemek tarifleri için bu gönderiye göz atın!
Et proteini ekleme (genellikle 7+ ay)
Bebeğiniz meyveleri ve sebzeleri rahat yedikten sonra et tanıtmak bir sonraki. Tam burada birkaç aşama 3 püre et bazlı bebek öğle yemeği fikirleri.
Tavuk, havuç ve brokoli
Malzemeler: 2 oz pişmemiş kümes hayvanları (parçalar halinde kesilmiş), 1 havuç (soyulmuş ve doğranmış), ¼ bardak brokoli, kümes hayvanı suyu (tenceredeki bileşenleri kaplamak için yeterli) Talimatlar: Tenceredeki tüm bileşenlerin yanı sıra suyu örtün , Chick ile pişene kadar pişirin, sebzeler yumuşayan, süzülür ve tercih edilen kıvamda kadar püre edin.
Çoban Pastası (kıyma, havuç, bezelye, patates püresi)
Malzemeler: 4 oz pişmiş kıyma, ¼ fincan havuç, ¼ bardak bezelye, ¼ bardak patates püresi, 2 yemek kaşığı sığır eti Kötülleri: Kıyma ve mutfak robotunda yer, havuç ve bezelye pişirin, patates pişirene kadar pişirin , Mutfak Robotu’ndaki tüm bileşenlerin yanı sıra tercih edilen tutarlılığa kadar püre edin
Sığır eti güveç (toplu tarif, donma için harika)
Malzemeler: ½ pound sığır eti kızartması (küplere kesilmiş), 2 çay kaşığı zeytinyağı, ¼ küçük soğan (doğranmış), 1 havuç (soyulmuş ve doğranmış), 1 orta altın patates (soyulmuş ve küplere kesilmiş), 1 su bardağı kesilmiş WaterInstructions: Orta yükseklikte tencerede ılık yağ; Sığır eti ekleyin ve tarafta 2-3 dakika pişirin; Soğan, havuç, patates ve su ekleyin; Karıştırmanın yanı sıra kaynatın, sıcaktan sevgiyi en aza indirin, örtün ve 1 saat ve 15 dakika pişirin; Mutfak robotuna ekleyin ve tercih edilen tutarlılığa kadar püre edin.
Parmak Yiyecekleri (genellikle 7 – 12 ay)
As your infant grows you may notice indications are they are prepared for finger foods. nearly anything healthy with a soft structure makes a excellent finger food. little pieces of cooked vegetables, soft fruits, as well as pieces of pasta are excellent lunch concepts for babies.
Whole Grain, Protein, as well as vegetable Plate
Whole grain: bread, pasta (shells, bowties, or elbow), wheat breadProtein: cooked chicken, cooked pork, or cooked beef (no processed meats up until 12+00)
Vegetables including: peas, zucchini, carrots, black beans, avocado, as well as squash.
Some concepts to consider:Pasta shells, chicken, carrots
Peas, pork, apple sauce
Toast, ground beef, cheese (small bites or shredded)
Black Bean as well as Cheese Quesadillas
Ingredients: 2 little (8-inch) tortillas, ½ cup shredded cheddar cheese, ¼ cup cooked black beansInstructions: warm a nonstick pan over medium-low heat, location tortilla in pan, sprinkle cheese, put beans in cheese, top with staying cheese, cook up until bottomof tortilla is brown as well as cheese starts to melt, cover with other tortilla as well as flip, cook up until other side is brown.
Once they master this quesadilla, try adding shredded poultry or ground beef.
Buttered Elbow Pasta
Ingredients: 4 oz elbow pasta, 1.5tbsp butter, pinch of salt as well as pepper, grated Parmesan cheese (optional)Instructions: Bring a pot of chilly water as well as salt to boil, add pasta stirring sometimes for 12 minutes, drain pasta leaving 3-4 tbsp of water in bottom of pot, return pot to low heat, add butter, whisk up until melted, add pasta, sprinkle parmesan as well as pepper (if desired).
Add poultry as well as peas for a total meal.
Well-Balanced meals (Generally 12+ Months)
Once your infant has grasped utilizing a spoon as well as taking bites, they are prepared for the healthy well-balanced meals you eat. These normally include a protein, carbohydrate, healthy fats (omega-3), as well as fruit/vegetable serving. inspect out the well-balanced infant lunch concepts below:
Chicken wonderful Potato Poppers (family size recipe)
Ingredients: 1 pound of ground poultry (or turkey), 2 cups wonderful potato (peeled as well as grated), 2 tbsp olive oil, 2 tbsp all-purpose flour, 2 eco-friendly onions (finely chopped), 1 tsp garlic powder, 1 tsp onion powder, 1 tsp smoked paprika, pinch of saltInstructions: preheat oven to 400 degrees as well as grease big baking sheet, capture excess wetness from shredded wonderful potatoes, add all components to a big mixing bowl as well as combine, roll into spheres then flattened to about one inch in diameter (should make between 22-25 poppers) location on baking sheet, bake for 15 minutes.
Ham as well as Pineapple Fried Rice (a preferred in our house, household size recipe)
Make it fun as well as location in a pineapple then serve on a separate meal for your bit ones. It makes it a fun treat for the kids
Ingredients: 1 tsp oil, ½ cup onion (diced), 1 tbsp garlic (minced), ½ cup carrot (diced), ½ cup bell pepper (diced), ½ cup ham (appropriate bite size for your baby), 3 eggs (beaten), 3 cups brown rice (cooked), 2 tbsp soy sauce, 1 cup pineapple (diced)Instructions: In a wok (or deep skillet) warm oil on high; add onion, garlic, carrots, bell peppers, as well as ham as well as cook up until somewhat browned then push to side of wok; add eggs to empty part of pan as well as scramble them; add eggs to rest; add rice, soy sauce, pineapple; iyice karıştırın.
Here are fifteen total meal lunch ideas*:
Turkey as well as cheese sandwich (bonus points: utilize a cookie cutter for fun shapes or grill it), carrots, as well as blueberries
Spaghetti (can be meatless), buttered toast, as well as apples
Black bean, chicken, as well as cheese quesadilla, avocado, as well as mangos
Grilled chicken, mac as well as cheese, peas, as well as strawberries
Homemade Lunchables (crackers, sliced cheese, as well as turkey), cucumbers, as well as blueberries
Cucumbers as well as ordinary cream cheese, turkey, as well as berry mix (blackberries, blueberries, raspberries)
Pita bread, sliced carrots, cucumbers, as well as red peppers, ordinary hummus, as well as clementine slices
Chicken wonderful potato poppers, eco-friendly beans, cornbread, as well as apple sauce
Ham as well as Pineapple Fried Rice as well as edamame
PB&J sandwich as well as banana slices
Meatballs, roasted wonderful potatoes, as well as cherry tomatoes (diced)
Spinach as well as cheese tortellini (store bought), grilled chicken, as well as broccoli
Buttered pasta, ham, peas, as well as raspberries
We hope these simple infant lunch concepts will be practical to all of you parents out there!
Pin for Later: 21 simple infant Lunch concepts They’ll Love!