Paylaşım umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Hamilelik, bir kadının yaşamı boyunca yaşayabileceği en heyecan verici şeydir. Fiziksel ve duygusal olarak birçok değişiklik yaşayacaksınız. Aşağıda, hamileliğiniz sırasında neler bekleyebileceğiniz ve komplikasyonlara yardımcı olmak için bazı doğal ilaçlar hakkında küçük bir arka plan bulunmaktadır.
Hamilelik üç aşamaya veya trimestere ayrılır. İlk trimester ilk on iki hafta boyunca gerçekleşir. Bu aşamada bebeğiniz çok küçük ve organları yavaş yavaş oluşmaya başlıyor. Yorgun, mide bulantısı, kabız, gazlı, baş dönmesi hissedebilirsiniz ve sırtınız ağrılı olabilir. Ayrıca sinirlilikte bir artış ve çok çeşitli ruh hali değişimleri yaşayabilirsiniz.
13-27. haftalar ikinci üç aylık dönemdir. Hamileliğin bu aşamasında bebeğiniz yüz özellikleri geliştiriyor, çok daha aktif hale geliyor ve ses ve müziğe yanıt veriyor. İkinci üç aylık dönem normalde kadınlar en iyisini hissettiğindedir. Çok daha enerjik hissedebilirsiniz, saçlarınız parlayabilir ve libido’nuzda da bir artış bulabilirsiniz. Bu olumlu değişikliklere ek olarak, negatif değişiklikler yaşayabilirsiniz. Nefes altında kalabilirsiniz, kasıklarınızda ve uyluklarınızda ağrılar ve ağrılar olabilir. İkinci üç aylık dönemde sahip olabileceğiniz diğer semptomlar cildinizdeki değişiklikler, kaşıntı, çatlaklardır ve yaklaşık üç ila beş kilo kazanmış gibi görünmektedir.
Hafta 28, hamileliğin üçüncü ve son üç aylık döneminin başlangıcıdır. Bu, doğum için hazırlanırken hem anne hem de bebek için en heyecan verici zamandır. Bu üç aylık dönemde de en rahatsız edici bulabilirsiniz. Çok daha yorgun hissedebilirsiniz, bebeğinizin mesanenizdeki basıncı çok daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Ayrıca hazımsızlık, şişmiş eller ve ayaklar, kabızlık, hemoroid ve Braxton-hick kasılmalarından da muzdarip olabilirsiniz. Hamileliğin bu son aşamasında bebeğiniz hızla büyür. 36. haftaya gelindiğinde bebeğiniz düşer ve birkaç hafta sonra akciğerleri ve beyni doğum için hazırlanırken tamamen gelişir.
İlgili 3 Anne Pooch’tan Kurtulmanın Kolay Yolu
Doğal ve bütünsel ilaçların, huzursuz gebelik sorunlarını hafifletmede oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Uçucu yağlar, otlar, homeopatik ilaçlar ve doku tuzları hamilelik sırasında kullanımı güvenlidir. Litsea kubeba, üzüm meyvesi ve mandalina gibi temel aromaterapi yağları, yorgun hissettiğinizde zihni, beden ve ruhu hızla yükseltmeye, tazelemeye ve enerji vermeye yardımcı olur.
Mag Phos, Nat. Sulph, Melissa Oficinalis ve Mentha Piperita, mide ekşimesini ve sindirim rahatsızlığını hafifleten bitkisel ve homeopatik bileşenlerdir. Atriyum muriaticum, kalsiyum florür ve kalsiyum fosfat gibi doku tuzları, çatlakları durdurmak, cildi ve bağ dokusu tonunu iyileştirmek için dahili olarak çalışır. Çiçek özleri, hamileliğin her üç ayında zihin ve ruhun ayarlanmasına yardımcı olabilir.
Bazen gebeliğin farklı aşamalarında sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sorunlar şunları içerir:
İlk üç aylık dönemde bulantı ve kusma. Buna “sabah bulantısı” olarak adlandırılsa da, günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Kadınlar normalde kraker yiyerek veya zencefil çayı içerek rahatlama bulurlar. Bulantıya yardımcı olmak için bitkisel ilaçları da kullanabilirsiniz.
Mide ekşimesi veya asit hazımsızlığı, göğüs kemiğinin altından başlayan ve boğazınıza kadar uzanan bir yanma hissidir. Bu hamilelik sırasında çok yaygındır, ancak sadece son birkaç ay boyunca ortaya çıkar. Gün boyunca daha küçük öğünler yiyerek ve yavaşça yiyerek mide ekşimesini rahatlatabilirsiniz. Homeopatik ve bitkisel ilaçlar da bu sorunu güvenli bir şekilde hafifletmede çok faydalı olabilir.
Birçok kadın hamileliğin ilk üç ayında yorgunluk yaşar. Vücutları hamile olma fikrine alışıyor. Gün boyunca ekstra kedi şekerlemeleri almak yardımcı olabilir. Hamileliğinizin ilk bölümünde yorgunsanız, ikinci trimesterinize çarptığınızda bu ortadan kalkacaktır. Hamileliğin ikinci aşamasında bir enerji patlaması elde etmek yaygındır.
İlgili Kenya Moore, Baby Quest Vakfı’na “Büyükelçi” olarak katılıyor
Üçüncü trimester sırasında enerji seviyeniz tekrar düşebilir. Mümkün olduğunca dinlenin ve sizi yorabilecek yorucu işlerden kaçının. Masajları, sıcak banyoları geri çekmek de yorgunluğa yardımcı olabilir. Ayak ıslatma ve ayak ovaları ağrıyan ayakları hafifletmek için müthiştir.
Kadınlar, hormonal değişiklikler ve uterusun mesane üzerindeki basıncı nedeniyle ilk üç aylık dönemde sık idrara çıkma yaşarlar. Bu aynı zamanda bir inc’e neden olabilirrease in urinary infections. To avoid this always use the shower room the moment you feel like your bladder is full. also drink plenty of water. If you do experience a bladder infection during pregnancy it is safe to use biochemical tissue salts to treat it.
As your uterus expands you may feel constipated. When a high amount of progesterone is released into the body, the muscles of the intestine lose some of their strength, slowing down the passage of food through the intestines. To stop constipation eat foods rich in fiber such as fruit, vegetables and whole grains. Drinking plenty of water can also help with constipation.
You may also have leg cramps during your pregnancy. This is due to the changes in blood circulation in the legs as well as the excess weight. You can relieve leg cramps by boosting your calcium and magnesium intake, stretching, walking, taking warm baths, massage and using a heating pad.
During pregnancy your breasts become fuller, sensitive and swollen. wearing a comfortable supportive maternity bra must relieve any discomfort.
A lot of pregnant women may develop itchy skin. This is due to hormonal changes. It can also occur in the abdomen as your skin stretches and expands.
Related Is Your job putting Your pregnancy at Risk?
Backaches are also very common during pregnancy. This occurs as a result of the extra weight and size of the uterus and breasts. The muscles in your back have to work extra hard to support your balance which can cause lower back pain. warm baths and massages help ease this pain.
Edema or swelling can occur if you maintain water. This normally affects the ankles, feet and hands. swollen ankles can be relieved by elevating your feet when sitting, exercising, massage or wearing support hoes or tights.
Enlarged veins or varicose veins affect a lot of women during pregnancy. This is due to the changes in hormones which causes the walls of the blood vessels to kick back and the growing uterus places extra pressure on the veins in the pelvis and legs. To stop varicose veins from occurring, elevate your feet as much as possible, wear support hoes or tights and exercise your legs gently. regular use of biochemical tissue salts can also relieve this problem.
Make sure you keep up with regular prenatal check-ups to avoid a lot more severe complications. For the minor ones that are provided above the use of aromatherapy oils, biochemical tissue salts and homeopathic remedies can give you relief. always remember that some herbal supplements are harmful to use during pregnancy. They may cause premature labor, or even miscarriage. always read and follow the product label and go over it with your doctor before using any natural herbal supplement.
This originally appeared on The healthy mommies magazine on June 18, 2010.
Link to this post:Natural Remedies for pregnancy Complications
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak